Op donderdag 17 oktober 2024 om 19 uur geeft Bert De Zutter, een ervaren tabakoloog en voormalig roker, een gratis lezing in de Sint-Niklaaskerk te Westkapelle. Inwoners van Knokke-Heist en omstreken krijgen de unieke kans om inzicht te krijgen in de voordelen van een rookvrij bestaan, en leren hoe ze zelf kunnen stoppen met roken. De Zutter deelt zijn ervaringen en strategieรซn die helpen om definitief komaf te maken met tabaksverslaving.
De weg naar een gezonder leven
Stoppen met roken is een beslissing die je leven radicaal kan verbeteren. Bert De Zutter, met een achtergrond in psychologie, tabakologie en educatieve gedragswetenschappen, zal tijdens de lezing niet alleen ingaan op de wetenschappelijke kant van rookverslaving, maar ook zijn persoonlijke ervaring delen. Na 20 jaar zelf gerookt te hebben, begrijpt hij als geen ander hoe moeilijk deze strijd kan zijn. Toch benadrukt hij: “Iedereen kan stoppen, je hebt alleen de juiste tools en ondersteuning nodig.”
Zijn lezing zal zich richten op praktische tips en bewezen methodes, zoals nicotinevervangers en gedragstherapie, die effectief zijn gebleken bij het stoppen met roken. Bovendien onthult hij hoe een tabakoloog je op maat kan begeleiden om terugval te voorkomen en een rookvrij leven te omarmen.
Generatie Rookvrij: een rookvrije toekomst voor Knokke-Heist
Deze lezing kadert binnen het Generatie Rookvrij-initiatief, een project ondersteund door het gemeentebestuur van Knokke-Heist. Dit initiatief heeft als ambitie om kinderen te laten opgroeien in een wereld waar roken niet meer de norm is. Door het bewustzijn over de gevaren van roken te vergroten en het gesprek erover aan te gaan, werkt de alliantie aan een eerste rookvrije generatie. Tijdens de lezing zal De Zutter ook toelichten hoe dit project bijdraagt aan de gezondheid van de gemeenschap.
Waarom deze lezing niet te missen is
Heb je ooit overwogen om te stoppen met roken, maar weet je niet waar te beginnen? Of ben je benieuwd naar de langetermijnvoordelen van een rookvrij leven? Dan is deze lezing iets voor jou. Het is niet enkel een informatieve sessie, maar vooral een bron van inspiratie en motivatie. Veel voormalige rokers hebben hun weg naar een rookvrij leven gevonden dankzij De Zutters begeleiding. Zijn persoonlijke aanpak en wetenschappelijk onderbouwde methoden bieden iedereen hoop op een rookvrije toekomst.
Interesse? Reserveer je plaats
Hoewel de toegang gratis is, wordt aangeraden om je plekje vooraf online te reserveren via de website van Knokke-Heist. Dit helpt de organisatoren om beter in te schatten hoeveel deelnemers er zullen zijn, maar je bent ook zonder reservatie welkom.
- Datum en tijd: Donderdag 17 oktober 2024, om 19 uur.
- Locatie: Sint-Niklaaskerk, Westkapelle, Knokke-Heist.
- Inschrijving en info: Inschrijven via Knokke-Heist.
