Op zondag 25 augustus 2024 transformeert Knokke-Heist in het centrum van vrouwelijke triatlonsport tijdens de derde editie van Go Ladies Go – Ladies Triathlon Day. Deze inspirerende dag, georganiseerd door Triatlon Vlaanderen in samenwerking met Sport Vlaanderen, biedt een unieke kans voor vrouwen van alle leeftijden en niveaus om deel te nemen aan een dag vol sport, kennisdeling en gemeenschap.
Een Dag vol Inspiratie en Leren
Het evenement vindt plaats in het Cultuurcentrum Scharpoord, van 9.30 uur tot 17.30 uur, en biedt een gevarieerd programma dat zowel theoretische sessies als praktische activiteiten omvat. Het doel is om vrouwelijke atleten te voorzien van waardevolle kennis en vaardigheden, terwijl ze genieten van de sport en elkaar beter leren kennen. Met een deelnameprijs van slechts 10 euro voor leden van Triatlon Vlaanderen en 15 euro voor niet-leden, is dit een toegankelijk evenement voor iedereen.
Programma Hoogtepunten
Welkom en Koffie
De dag begint om 9.30 uur met een warm welkom en koffie, waarbij de deelneemsters de kans krijgen om elkaar te ontmoeten en de dag ontspannen te starten.
Fietsonderhoud en Materiaalpech
Om 10.00 uur begint de eerste sessie, verzorgd door Veloservice Tuytens, waarin de basisprincipes van fietsonderhoud en het omgaan met materiaalpech worden besproken. Dit is een essentiële sessie voor elke triatlete die haar fiets in topconditie wil houden.
Actieve Pauzes
Tussen de sessies door zijn er actieve pauzes gepland om de energie hoog te houden en de deelnemers de kans te geven om zich te ontspannen en te socializen.
Gezonde Sportvoeding en Vrouwelijke Official
Na een informatieve sessie over gezonde sportvoeding, volgt er een inspirerende toespraak van Els Rens, een vrouwelijke official in de triatlonwereld, die zal spreken over engagement in de sport.
Vrouwelijke Cyclus en Training
In de middag wordt er een diepgaande sessie gegeven door Lotte Hertveldt en Manon Kerckhove over hoe vrouwen hun training kunnen afstemmen op hun cyclus. Dit is een cruciaal onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar van groot belang is voor de prestaties en het welzijn van vrouwelijke atleten.
Zeezwemmen: Tips en Tricks
De dag wordt afgesloten met een sessie zeezwemmen van 16.30 uur tot 17.30 uur. Deelnemers worden aangemoedigd om hun wetsuit en zwemboei mee te brengen. De les wordt afgestemd op het niveau van de deelnemers, waardoor zowel beginners als gevorderden kunnen deelnemen en profiteren van waardevolle tips en tricks.
Inschrijven en Meer Informatie
Geïnteresseerden kunnen zich inschrijven en meer informatie vinden op de website van Triatlon Vlaanderen: Ladies Triathlon Day 2024.
Go Ladies Go is een unieke kans voor vrouwelijke atleten om samen te komen, te leren en te groeien in de triatlonsport. Of je nu een doorgewinterde triatlete bent of net begint, deze dag biedt waardevolle inzichten en een gemeenschap van gelijkgestemde vrouwen die elkaar steunen en inspireren.
Ons gedacht…
Het organiseren van een Ladies Triathlon Day in Knokke-Heist is een prachtig initiatief dat niet alleen de sport promoot, maar ook de gemeenschap van vrouwelijke atleten versterkt. Het is een dag die vrouwen de kans geeft om te leren, te groeien en zich deel te voelen van iets groters. Wij moedigen alle vrouwen aan om deel te nemen aan deze inspirerende dag en de triatlonsport te omarmen.
