9.6 C
Knokke-Heist
zaterdag 23 november 2024

Tag: stressreductie

Ervaar Innerlijke Rust: Meditatiesessie met Ingeborg in AZ Zeno – Ontdek de Kracht van Mindfulness

Ingeborg geeft tijdens deze interactieve sessie tips voor stressreductie.Aan de hand van ademhalingsoefeningen, relaxatie tips uit de Dru yoga en een korte verkenning van een geleide meditatie is het de bedoeling om mensen bij de ervaring te brengen.De opbrengst van deze sessies wordt integraal…