Ouderen in De Vliedberg trainen zich mobiel met slimme app
In het woonzorgcentrum De Vliedberg, vlak bij de Sint-Michielslaan, gebeurde iets bijzonders. Geen dokter of pilletje, maar… een tablet en wat doorzettingsvermogen. 23 bewoners stapten mee in een testproject met de DigiRehab-app. En het resultaat? Spierkracht en zelfstandigheid schoten de lucht in.
Oefeningen op maat, gewoon thuis
Geen sportzaal, geen zweetbandjes. Elke bewoner kreeg persoonlijke oefeningen, afgestemd op zijn of haar kunnen. Via de app op een tablet kregen ze elke dag een korte training van 20 tot 30 minuten. Die deden ze gewoon in hun eigen kamer, samen met familie of vrijwilligers.
En weet je wat? Dat werkte! De bewoners deden meer dan 400 sessies samen, goed voor 152 uren bewegen. Niet niks voor mensen die eerder moeilijk uit hun stoel raakten.
Familie en buren als coach
Wat dit project zo mooi maakt? Niet alleen de technologie, maar ook de warmte. Familieleden, buren, mantelzorgers – allemaal hielpen ze mee. De app past zich aan per persoon, dus niemand werd overvraagd. Regelmatige bijsturing zorgde ervoor dat het programma veilig bleef.
45% vooruitgang, echt waar
Bewoners die vanaf het begin meededen, zagen hun fysieke capaciteit gemiddeld met 45% verbeteren. De groep die wat later instapte haalde 37%. Geen loze cijfers, maar échte winst in het dagelijks leven: makkelijker rechtstaan, langer stappen, meer energie.
Minder zorg, meer zelfvertrouwen
Schepen Pablo Annys is duidelijk: “De app gaf niet alleen meer spierkracht, maar ook trots en onafhankelijkheid terug.” Minder nood aan persoonlijke zorg dus, en meer levenskwaliteit. Mintus ziet in Reable4all een voorbeeld voor de toekomst: met minder handen toch goede zorg, dankzij slimme tools.
Wat nu?
De test is afgelopen, maar het werk nog niet. De app wordt nu verder verfijnd. En wie weet zie je binnenkort in elk woonzorgcentrum in Brugge senioren die, met een tablet in de hand, letterlijk stappen vooruit zetten.
Zou jouw oma of opa hier ook baat bij hebben? Laat het ons weten – of deel dit verhaal met wie het moet lezen!
